把馒头换个吃法,美味营养
1.馒头切丁(紫薯,红薯馒头比白馒头更漂亮)
2.放到不粘锅小火炒至微焦脆
3.碗里打两只鸡蛋搅成蛋液
4.均勻的倒入馒头丁中,撒入玉米粒和甜豆粒(这两种已提早煮熟)
5.待蛋液差不多凝固再放下芝士碎(奶酪)
6.盖上盖子焖至芝士溶化差不多要15分钟,全程小火
7.15分钟后打开盖子用叉子挑下芝士有拉丝效果,那就是熟了
8.好看好吃还营养(放的食材可根据自己喜歡的多或少都随人喜爱)
9.饼的底部酥脆,全程沒放油的
10.出碟后挤点蕃茄酱,颜色美美哒,配上一杯健康饮,一道可以当早點也可当主食还可做下午茶的美食完成了。
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点,且肉质鲜嫩,含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍,沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法,而且材料也简单。不比花费多少时间,就可在家随时有着材料可做来吃呢!在此:祝大家 新春添快乐!合家幸福康!在新的一年里好事多多!笑容多多!开心每一秒,快乐每一天,幸福每一年,健康到永远!
meimei.lam
广东的河粉好吃,特别是广州沙河饭店的沙河粉,简直是好吃的不得了,哈哈。 在广州读书的时候,学校就在沙河饭店附近,不过,当学生没啥钱,只去吃过一两回,留下了深刻的印象。现在,在家做着个也很简单,一般都是炒牛河或斋河,俺就来个绿豆芽炒河粉吧。
琴心剑胆