鲜百合炒芦笋

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1.鲜百合是真空包装的，打开洗干净沥水份。

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2.芦笋洗干净切斜段，胡萝卜切片。

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3.锅中水烧开放芦笋和胡萝卜焯水1分钟捞起。

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4.备蒜蓉。

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5.热锅下油，放蒜蓉炒香，再放鲜百合翻炒1分钟(百合很易熟的)。

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6.再放已焯过水的芦笋胡萝卜翻炒一下下调少许盐即可上碟。

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7.春天的菜，完成了。