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喜欢吃咸甜的面包，这全麦的葱香肉松果酱卷是不错的选择。
点击查看大图1.用面包机揉了一个300g全麦粉的面团，已进行一次发酵。
点击查看大图2.面团充分排气。
点击查看大图3.取一半的面团（另外一半装入保鲜盒，放入冰箱冷藏，明天有他用）。
点击查看大图4.把面团搓圆搓光滑。
点击查看大图5.盖上保鲜膜，松弛15分钟左右。
点击查看大图6.15分钟后去掉保鲜膜。
点击查看大图7.按扁面团。
点击查看大图8.擀成与焓盘点差不多大的长方形薄面块。
点击查看大图9.去掉周围多余部（多的再放入之前的保鲜盒里一次冷藏着吧）。
点击查看大图10.把面块装入烤盘。
点击查看大图11.把烤盘放入烤箱，底下放一碗热水，发酵30分钟。
点击查看大图12.取几根小葱，去掉葱白。
点击查看大图13.把葱切碎，准备好肉松、蛋液、白芝麻。
点击查看大图14.取出发酵过半小时的面，用叉子在表面扎孔。
点击查看大图15.抹上蛋液。
点击查看大图16.撒上葱花。
点击查看大图17.撒上白芝麻和肉松。
点击查看大图18.放入烤箱。
点击查看大图19.160度烤20分钟。
点击查看大图20.取出放温，不烫手为止。
点击查看大图21.垫油纸，把面包反着铺。
点击查看大图22.取芒果酱。
点击查看大图23.抹上芒果酱。
点击查看大图24.卷发起面包，像糖果????一样包着，连着油纸切掉最头上的两端。
点击查看大图25.切成三段。
点击查看大图26.去掉油纸。
点击查看大图27.三个肉松卷出“炉”了。
点击查看大图28.当今日的早餐。
点击查看大图29.面包松软咸甜适口。
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久，第一件小礼品，很开心，每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的，因为快递原因，差不多到圣诞前收到，开心啊！ 没见到礼品前，都在想，小锅到底有多大呢，想不到这么可爱，只有我巴掌大，跟小孩的玩具差不多，我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因，一直没机会发我的小锅作品，现在大家好好欣赏吧！
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点，且肉质鲜嫩，含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍，沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸，可防止血栓形成，对治疗心脏病有特效。
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这款年饼超简单的做法，而且材料也简单。不比花费多少时间，就可在家随时有着材料可做来吃呢！在此：祝大家 新春添快乐！合家幸福康！在新的一年里好事多多！笑容多多！开心每一秒，快乐每一天，幸福每一年，健康到永远！
meimei.lam
1羊肉从冰箱里拿出来化冻。2羊肉切成薄片。3加入料酒、酱油、醋、白糖、盐、胡椒粉、鸡精、蛋清、水淀粉拌匀腌制15分钟。4把蒜瓣洗净。5切成片状。6锅里放油，六成热放入肉片煸炒。7炒至变色。8盛入盘中。9锅里留底油，放入蒜片煸炒。10放入醋煸出香味。11再把羊肉倒入锅中翻炒。12倒入酱油、料酒和白糖。13翻炒片刻即可。14出锅装盘，即可享用。
gaopingzhao
