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喜欢吃咸甜的面包，这全麦的葱香肉松果酱卷是不错的选择。
点击查看大图1.用面包机揉了一个300g全麦粉的面团，已进行一次发酵。
点击查看大图2.面团充分排气。
点击查看大图3.取一半的面团（另外一半装入保鲜盒，放入冰箱冷藏，明天有他用）。
点击查看大图4.把面团搓圆搓光滑。
点击查看大图5.盖上保鲜膜，松弛15分钟左右。
点击查看大图6.15分钟后去掉保鲜膜。
点击查看大图7.按扁面团。
点击查看大图8.擀成与焓盘点差不多大的长方形薄面块。
点击查看大图9.去掉周围多余部（多的再放入之前的保鲜盒里一次冷藏着吧）。
点击查看大图10.把面块装入烤盘。
点击查看大图11.把烤盘放入烤箱，底下放一碗热水，发酵30分钟。
点击查看大图12.取几根小葱，去掉葱白。
点击查看大图13.把葱切碎，准备好肉松、蛋液、白芝麻。
点击查看大图14.取出发酵过半小时的面，用叉子在表面扎孔。
点击查看大图15.抹上蛋液。
点击查看大图16.撒上葱花。
点击查看大图17.撒上白芝麻和肉松。
点击查看大图18.放入烤箱。
点击查看大图19.160度烤20分钟。
点击查看大图20.取出放温，不烫手为止。
点击查看大图21.垫油纸，把面包反着铺。
点击查看大图22.取芒果酱。
点击查看大图23.抹上芒果酱。
点击查看大图24.卷发起面包，像糖果????一样包着，连着油纸切掉最头上的两端。
点击查看大图25.切成三段。
点击查看大图26.去掉油纸。
点击查看大图27.三个肉松卷出“炉”了。
点击查看大图28.当今日的早餐。
点击查看大图29.面包松软咸甜适口。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块，用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后，加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起，油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐，耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦！以免毒人！
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发，中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡，滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带，黄豆泡发，葱姜备用。3锅里水烧开，将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝
