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甜椒炒豌豆

寻梦一ZbDu
收录时间:2021-11-22 12:54:33  人气:1424

豌豆是春天季节菜。春天豌豆又鲜又嫩,营养丰富味道鲜美。鲜豌豆除了蛋白质含量高,还富含各种维生素、矿物质和膳食纤维,是低脂高营养的好食品。

主料
辅料

甜椒炒豌豆的做法步骤

制作小窍门

虽然春天吃豌豆正当季节,不过豌豆粒多食会发生腹胀,故不宜长期大量食用。豌豆适合与富含氨基酸的食物一起烹调,可以明显提高豌豆的营养价值。尤其和玉米搭配,能起到蛋白质互补作用。
分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐

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