蒜蓉微波蚬子粉丝#懒人餐#

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1.准备原材料蚬子、粉丝、蒜、香菜、红辣椒备用。

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2.锅中烧开水放入粉丝大火煮至微软后立即放入冷水中过凉。

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3.处理好的粉丝放入容器中。

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4.蒜切成偏小的蒜粒。

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5.锅中倒入油加热放入蒜粒倒入蚝油翻炒爆香入味。

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6.新鲜的蚬子清洗干净摆在粉丝上面。

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7.炒香的蒜蓉铺在蚬子上。

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8.容器盖上盖子放入微波炉中加热10分钟。

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9.时间到取出容器打开盖子满屋飘鲜蚬子全部张开了大嘴。

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10.放入糖均匀的淋上涝汁撒上香菜和红辣椒粒即可享用。

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11.搭配一碗豆米饭和鸡蛋是不是营养超级丰盛。

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12.早餐要有鸡蛋、水果和干果的存在感哦。

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13.蚬子入口鲜美让人回味无穷。

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14.调味料和蚬子粉丝拌匀完全入味粉丝再混搭着蚬子的鲜美实在是好吃到爆。

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15.可口美味的早餐是会让人的心情非常愉悦滴。