 
春食野,夏吃苦,野菜吃对了就是治病防病的良药~
马齿苋的嫩茎叶可当做蔬菜食用,有清热利湿、解毒消肿、消炎、降压、止渴、利尿作用,是一年之中独有的美味。
选购的时候注意,要选茎色发红,叶水嫩的,打蔫、不脆了的不好吃。
马齿苋提取物也是一种护肤品成分,功效是抗氧化、抗炎、杀菌,可以消炎、防治皮炎。
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点击查看大图1.准备食材:马齿苋摘除根须和烂叶,洗净。大蒜和花椒是我从泡菜坛子里夹出来的,做凉拌菜味道很好。
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点击查看大图2.煮一锅水,水沸后放一勺盐,放入马齿苋焯一下,快速捞出。
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点击查看大图3.捞出后过凉白开水
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点击查看大图4.剁成1cm长小段,注意案板生熟分开,这里用切熟菜的。然后找个大碗放进去,待会要拌调料。
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点击查看大图5.把大蒜压成蒜泥,没有压蒜器的话剁碎也可以
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点击查看大图6.炒锅烧热油,转小火,放花椒、蒜泥
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点击查看大图7.再放白砂糖、盐、生抽、香醋、蚝油、黑、白胡椒粉,炒出香味,这一步速度要快。关火出锅,倒进马齿苋里,拌匀,然后把马齿苋水份挤一下,放进一个小碗,压紧,倒扣在盘子中央,把碗拿开(摆盘过程没拍,因为不重要,你把马齿苋拌好了直接倒进深盘里也可以,马齿苋会出水,所以找个深盘或者浅口碗)。
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点击查看大图8.把皮蛋切碎,在马齿苋周围摆一圈
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点击查看大图9.最后在马齿苋顶上放两勺剁椒,撒点芝麻(炒熟的)
 
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
 
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
 
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
 
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
 
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女