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常常感叹，现如今，孩子大人都非常忙，甚至吃饭都很匆忙。小妞儿每天放学都是是很饿的状态，到家就要吃饭，而妈妈忙着自己的工作，有时候真是有些烦躁。偶尔放学在外面买些吃的，大多数时候都是回家做，常常做那些快手饭菜，各色炒饭 、各种米粉再或者就是各种面条，都是十分钟就能上桌的饭，尽可能往饭中多加些食材以均衡营养。
有时候也觉得这样的吃法不够健康，似乎又无力改变现实，只能是在自己能力范围内尽可以尽可能的做到更好。最近面条吃的多，西红柿肉酱意面、油泼面、炒面都是妞儿比较喜欢吃的面，换着花样做倒也挺好的。炒面的种类也可以很丰富，用蛋或者用肉再加上各色蔬菜，营养和味道都不错。最近迷上了今天这款炒面，自从上周吃过一次之后天天都念叨着要吃。我也很乐意做，简单又快手，一份炒面，随便再煮个什么汤，一餐就搞定了。
给炒面做配料的蔬菜有很多，芦笋、豌豆、芹菜、包菜、小青菜、生菜、黄瓜、蕃茄、西兰花、香菇、胡萝卜这些蔬菜都可以，尽可能把配料的颜色弄成五颜六色的，不仅漂亮，营养也更好。用来做炒面的面最好是口感比较好耐煮不坨，这样炒出来才好吃，我最近用金龙鱼优+活性发酵空心面，无论是汤面捞面还是炒面，都非常完美。这
点击查看大图1.准备材料。
点击查看大图2.芦笋和西红柿切块备用。
点击查看大图3.培根切条备用。鸡蛋打散备用。
点击查看大图4.炒锅倒油，油热后淋入鸡蛋炒散出锅。
点击查看大图5.锅中少加一点儿油，下入培根煎香。
点击查看大图6.同时另起一锅，烧水将面煮上，注意保持同步，面煮好捞出来刚好可以下锅炒最好了。
点击查看大图7.培根煎好后将芦笋下锅翻炒，然后把煮断生的面条捞入炒锅中。
点击查看大图8.往锅中加入生抽、芝麻油、盐和胡椒粉调味，可以提前把调味汁兑好，用的时候更方便，直接下锅就好了。
点击查看大图9.加入西红柿块，拌炒均匀后，用黑胡椒碎调味，
点击查看大图10.最后下入鸡蛋，拌炒均匀后出锅就可以了。
点击查看大图11.我用生菜叶铺了盘子，最后连菜叶一起吃了，倒也很美。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。（原创作者看到后告诉我，我会把您的连接复制上。感谢分享）
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油，倒入蛋液，待蛋成形盛出备用。3锅入少许油，大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋，红椒丝，加少许蚝油炒几下，出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根，切小块。莲子剔芯。全部材料洗净，锅中放入适量的清水，放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖，煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水，放入洗净的山楂,乌梅，甘草。3大火煮开后，转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢？我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧！因为里面有两种腌制腊味！我一直觉得有人有时吃东西很怪！总是说一些很奇怪的做法！让我一头雾水！做好后飘出咸鱼的香味，又有点腊肠的味道！喝起来吧咸鱼味道大一点！＜人家就是好那口鱼＞
狗窝
