苹果瘦身汤

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1.海带泡软，切小块。

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2.薏米用手泡30分钟。

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3.瘦肉飞水，洗去浮沫。

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4.苹果去皮，去核，切小块。

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5.把以上材料放入电压力锅，按煲汤键开煮。(不用压力锅的，也可以放入汤锅，大火烧开转小火煲1.5-2小时。)

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6.煮好放盐调味即可。

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7.清润补钙袪湿又养颜。