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银耳莲子汤

蕾宝的烟味生活
收录时间:2022-11-14 00:15:09  人气:930

“银耳富含天然胶质,长期食用可以滋润肌肤,更是女性美容养颜、滋阴补虚最常见、较便宜的营养品。”

主料
辅料

银耳莲子汤的做法步骤

制作小窍门

1、银耳需要提前泡发。
2、银耳不宜过夜食用,避免中毒。
3、枸杞也可刚开始一起煮。
4、冰糖也可食用时放入。
分类: 汤类 家常菜

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