1.成品。
2.材料:猕猴桃 李子 橙子 桃子 柠檬 天然博士有机蛋白粉1勺 速溶红茶1小包 冰块适量。
3.首先在做这个饮品之前我们要先泡红茶,不用太浓的,有颜色这样的就可以了,然后放旁边降温备用。
4.接着,我们将所有的水果都一一处理好,带核的一定要去掉,然后都切成比较小的水果丁。另外准备1勺的有机蛋白粉。
5.自制做水果饮非常的简单,5分钟就成,看下大家都懂的:将降温的红茶倒入茶杯中。用量到茶杯的一半就成,因为我们是要添加水果和冰块的。
6.冰块是我事先用纯净水装入冰格,然后速冻成型的,用之前取出来。
7.接着在茶杯里面加入什锦水果丁,放入适量的冰块,这个根据自己口味决定,喜欢冰爽的就多一些冰块,反之就少一些,最后加入1小勺的有机蛋白粉,搅拌均匀就可以美美的喝下去了。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
兴冲冲的跑去沃尔玛买了一堆做寿司的材料,回来又堆在那里了。家里的食材堆得跟小山似地。虽然我知道总有一天会把它们吃了,但这一天是哪一天还真不好说!还好只有个小冰箱,要是有个双开门,那估计也是没地方,什么都往家买嘛!
霞美人