洋葱,素有“蔬菜皇后”的美誉,
因其本身与葱、蒜一样含有一种“辣素”,
气味浓郁,刺激性强,
很多人对它望而却步。
但洋葱具有预防癌症、抗老化、
预防和治疗感冒、预防便秘、清理血管
等功效不可错过。
虽说熟吃比生吃的营养素少一些,
但是本身有胃肠道炎症或者溃疡的人不适合生吃。
针对这种情况,
就不得不提一组cp——洋葱和凉粉,
不过此凉粉非彼凉粉,
它是一种新型海洋食材海藻金花褐藻膳食纤维冻。
1.褐藻膳食纤维冻切小丁,洋葱剥皮切成丁,辣椒切段备用;
2.热锅凉油,肉末翻炒至变色入洋葱丝煸炒至香味四溢;
3.加入褐藻膳食纤维冻和辣椒段煸炒片刻;
4.加入香菜,放少许耗油,盐,鸡精迅速炒匀,淋少许香油即可出锅。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女