荷兰豆炒豌豆

收录时间：2021-11-22 14:06:17 人气：9835

荷兰豆是我们生活中常吃的，味道鲜美。含有较丰富的膳食纤维，可以防止便秘，有清肠作用。并具有延缓衰老、美容保健功能。豌豆，味甘、性平。可以分解亚硝胺，具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能。荷兰豆炒豌豆营养价值高，风味鲜美是很好的下酒菜。

主料

辅料

荷兰豆炒豌豆的做法步骤

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1.荷兰豆100克，豌豆粒100克，火腿肠1根，胡萝卜1根，大葱1段。
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2.把荷兰豆和豌豆粒泡洗干净。
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3.控干备用。
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4.准备好所有食材。
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5.平底锅加热加点油炒香葱花和胡萝卜。
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6.加火腿肠炒香。
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7.加荷兰豆和豌豆粒翻炒。
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8.盖上盖子利用菜里的水气焖1分钟。
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9.开盖加盐加五香粉翻炒均匀。
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10.荷兰豆炒豌豆，好吃的家常菜也可做下酒菜。

分类：热菜家常菜午餐晚餐

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