天热多给孩子喝这汤,生津止渴,清热解暑,补充营养还不长肉。这是一道非常普通的甜汤,食材简单又家常,大热天人体难免会大量排汗,水分特别容易流失,而且食欲也会下降,这时候身体就要及时得到补充,而喝汤就是补充营养的主要途径之一。经常喝点汤,解渴又营养,不仅能给身体补充水分,还有增进食欲、祛病强身的作用。
1.银耳提前2小时常温水泡发,泡发后去掉根部,撕成小块反复冲洗干净。哈密瓜洗净切开,去掉瓜瓤和瓜子,枸杞子备用。
2.洗干净的银耳放入电压力锅中,加入适量的水,没过银耳即可。煲这道汤羹最好用砂锅,小火慢慢煮至粘稠,不但口感好,而且味道更佳。但是这种做法更适合冬天,夏天天气太热,直接用给压力锅把木耳压至粘稠。
3.压力锅设置【肉类/鸡】档,启动电源自动完成。
4.此时可以加工小圆子了,将糯米粉、紫薯粉加入适量的温水,和成面团,揉匀,喜欢甜味的还可以加点点糖和面。
5.根据自己喜欢的大小,团成均匀相等的小圆子备用。
6.哈密瓜去皮去瓤去籽,洗净切块备用,枸杞子冷水洗净备用。
7.压力锅压好的银耳已经是软软糯糯的口感啦,倒入砂锅中,小火煮开。
8.下入小圆子煮熟,再下入哈密瓜煮熟。
9.下入冰糖煮至冰糖融化后关火,下入枸杞子。
10.出锅。
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点,且肉质鲜嫩,含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍,沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法,而且材料也简单。不比花费多少时间,就可在家随时有着材料可做来吃呢!在此:祝大家 新春添快乐!合家幸福康!在新的一年里好事多多!笑容多多!开心每一秒,快乐每一天,幸福每一年,健康到永远!
meimei.lam
广东的河粉好吃,特别是广州沙河饭店的沙河粉,简直是好吃的不得了,哈哈。 在广州读书的时候,学校就在沙河饭店附近,不过,当学生没啥钱,只去吃过一两回,留下了深刻的印象。现在,在家做着个也很简单,一般都是炒牛河或斋河,俺就来个绿豆芽炒河粉吧。
琴心剑胆