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家常豆腐

凡相皆虚幻
收录时间:2022-11-14 09:18:25  人气:8312

豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。豆腐脂肪的78%是不饱和脂肪酸并且不含有胆固醇,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。一块豆腐即可满足一个人一天钙的需要量。

主料
辅料

家常豆腐的做法步骤

分类: 热菜 家常菜

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