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奶汤肥鱼——鮰鱼的做法

闲庭漫步6c6fW
收录时间:2024-06-10 15:20:29  人气:7201

奶汤肥鱼鱼——似“奶”不是奶,口感更胜奶,一道老人小孩都爱喝的养生汤!
清江肥鱼为大型的经济鱼类,其肉嫩味鲜美,富含脂肪,又无细刺,蛋白质含量为13.7%,脂肪为4.7%,被誉为淡水食用鱼中的上品。富含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、尼克酸、维生素a、b、b12等多种维生素和微量元素,是滋补营养佳品。用来做汤正好给孩子补补身体!

主料
辅料

奶汤肥鱼——鮰鱼的做法的做法步骤

制作小窍门

1、用混合油口味更好
2、煸鱼时不要反复翻动
3、一定要用开水
分类: 汤类 家常菜

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