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菌菇类对增强人体免疫力和抗病毒有很大的作用,杏鲍菇营养丰富,口感爽滑,手撕可以最大程度的保留营养,是一道简单又营养的下饭菜。
1.杏鲍菇2个,红黄绿椒各50克,葱姜蒜适量。
2.杏鲍菇洗净控干。
3.手撕成条。
4.彩椒洗净切条。
5.切好葱姜蒜。
6.准备好所有食材。
7.平底锅加热加点油,先煎炒一下杏鲍菇。
8.煎好盛出。
9.平底锅加热加点油炒香葱姜蒜。
10.加彩椒翻炒断生。
11.最后加上炒好的杏鲍菇加盐加五香粉翻炒均匀。
12.家常菜手撕杏鲍菇。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
第一次做寿司,第一次写菜谱。
7小Q
按照飞雪无霜的方子。
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清爽,香脆的一道菜。此菜还有健体止带的功效咯。。所以也是女性朋友的保健菜。
水的清新
今天买了一根猪大骨,想想用来炖汤吧,可是我忘记拍过程图了,给成品拍了很多,呵呵。
沈姐儿