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清炒芥兰梗

寻梦一ZbDu
收录时间:2021-11-22 14:35:29  人气:1177

芥兰是蔬菜中营养价值含量比较高的一种。芥兰富含维生素,除了叶黄素、胡萝卜素之外,还有丰富的脂溶性维生素E、维生素K和水溶性的维生素C等等。维生素E是抗氧化、帮助胆固醇乳化、软化血管、保护皮肤的营养素。俗话说南吃叶北吃梗,这道家常菜清淡脆嫩营养丰富。

主料
辅料

清炒芥兰梗的做法步骤

分类: 热菜 家常菜 快手菜 午餐 晚餐

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