1.准备好食材。
2.茄子切成宽1.5cm,长5~6cm的小条。
3.加淀粉。
4.拌匀待用。
5.猪肉切成末。
6.青椒切成小圈,大蒜头拍碎,葱切成段。
7.起锅烧油,油要放宽点。
8.油热后,下茄子条入油锅炸。
9.捞出,沥干油。
10.另锅中留油,下猪肉末翻炒,至肉变白。
11.下青椒和大蒜头翻炒断生。
12.下炸好的茄子条。
13.加盐、鸡精、耗油调味,翻炒均匀。
14.加葱段翻炒均匀。
15.起锅装盘。
16.好了。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
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莴笋,又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。
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