关键是炒糖色,糖炒至深褐色起小泡~焦糖色,这可是天然的焦糖色,而不是老抽、酱油里面的人工色素-焦糖色。现在的食品添加剂太多了,还是天然的更健康些。人工合成剂色素、各种化学味道,成本低廉,会让人忘却天然纯正的味道,误以为人工合成的各种化学味道才是食物的本味。让味蕾享受天然的味道,才是真正的美食!
1.排骨焯水,去除血沫。
2.排骨焯水后,控干水分。
3.热锅凉油,加入白砂糖40g左右,翻炒。
4.小火不断翻炒,至糖颜色渐变深褐色。
5.继续小火不断翻炒,直至全部糖浆起细小的泡沫。
6.见糖浆全部起小细泡后,迅速倒入焯好的排骨。动作要迅速,一起泡就马上操作,不然熬的糖色时间稍微延长,糖色容易变得有苦味,火候很重要。
7.不断翻炒,直至排骨均匀的染上糖色。坚决不加老抽、酱油,那些调料都是有人工色素~焦糖色色素;而不是用白砂糖炒制的天然焦糖色。
8.然后加入几片姜,适量盐,适量料酒,一些镇江香醋,一些白砂糖,醋和糖的比例~3:4。小火炖煮30分钟。
9.大火收汁,再加入少量香醋,少量冰糖。炖煮30分钟,香醋有挥发,加入少量香醋提糖醋味;冰糖可让排骨色泽明亮。
10.出锅装盘,排骨肉质嫩可离骨,糖醋味浓郁,小朋友和老人都适合。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带,黄豆泡发,葱姜备用。3锅里水烧开,将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝