角瓜和芝麻酱是绝配,简单一拌超级下饭,三伏天吃它补水又补钙,特别爽口开胃,没吃过的赶紧试试吧!比包馅好吃多啦,而且做法非常简单,分分钟就能端上桌。二者搭配,不但补充身体所需要的钙质,增加骨骼的强度,降低骨质疏松发生的概率。而且有一定的降压通络的作用,可以消除身体内堆积的胆固醇,延缓机体衰老。还有润泽肌肤、减肥的效果呐。
点击查看大图1.从姐姐家拿来的角瓜,选一个小的洗净,一分为二。
点击查看大图2.去掉瓜瓤,其实瓜瓤也很嫩,不过不适合凉拌,不爽脆。
点击查看大图3.用擦丝器把角瓜擦成丝,这是懒人的做法,喜欢的也可以切丝。
点击查看大图4.大蒜去皮洗净切碎或者用夹蒜器夹碎,取小碗加入适量的芝麻酱、盐、醋、糖、味极鲜酱油,搅拌均匀如果还干可以适量的加点芝麻油,我买的芝麻酱比较稀,无需再加芝麻油,本身上边就飘着一层油。
点击查看大图5.取合适的盘子,装入角瓜丝。
点击查看大图6.加入大蒜碎,调好的芝麻酱装在小碗里。
点击查看大图7.吃的时候倒在大蒜的上边一拌就OK了,不要提前拌,因为角瓜的水分很大,提前拌好一会就出水,口感不好,最好是拌了就吃,快速吃完
点击查看大图8.成品。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿