角瓜脆嫩多汁还清热解暑,而且不含脂肪,敞开吃不长肉。富含蛋白质、矿物质和丰富的维生素,钙含量极高,特别适合老人孩子吃,随意搭配都是美味,我家三天两头吃一次,全家人都爱吃,大暑天气常吃这瓜,还有去烦止渴的作用。
1.准备食材,西红柿淡盐水中浸泡10分钟,反复清洗干净,角瓜和辣椒都是从姐家拿来的,自家种植的绿色蔬菜,没有农药没有化肥,洗干净就好。
2.西红柿切块,做这道菜的时候,西红柿要多一点 ,汤汁浓郁才好吃,我选一个大西红柿,小西红柿可以放2个。大葱去皮洗净切碎。
3.角瓜很嫩,不用去掉瓜瓤直接切块,这里一定要注意,不要切片哦!如果角瓜很老,就去掉瓜瓤。
4.炒锅加入适量的油,爆香五香粉和葱花,下入西红柿翻炒,炒至西红柿出浓厚的汤汁。
5.下入角瓜块翻炒。
6.翻炒均匀后,加入半碗水炖一下,不用盖锅盖,角瓜很容易熟。
7.加入辣椒翻炒均匀,喜欢辣椒脆嫩口感的炒半分钟就好,喜欢偏软一点口感的炒1分钟。
8.加入盐、白糖、味极鲜酱油调味,喜欢的还可以加点蘑菇粉,不加也非常好吃。
9.出锅装盘,这菜看着是不是特别有食欲,酸甜爽口的家常小炒端上桌,也是瞬间被秒光的节奏,多吃一碗饭不是事儿。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
兴冲冲的跑去沃尔玛买了一堆做寿司的材料,回来又堆在那里了。家里的食材堆得跟小山似地。虽然我知道总有一天会把它们吃了,但这一天是哪一天还真不好说!还好只有个小冰箱,要是有个双开门,那估计也是没地方,什么都往家买嘛!
霞美人
2010年9月22日 北京后海赏月、聚餐,happy 难以言表!北京的后海准确地说叫“什刹海”是历史上达官贵人居住的地方,如清朝的和珅、近代的宋庆玲的深宅都座落在此处。随着历史的发展这个昔日的深宅一改往日僻静演绎了一派繁华,是一个既保留了浓郁的老北京特色又极富现代生活气息的地方。绕着海的周围酒吧、餐吧有上百家之多,一到华灯初上来聚餐喝酒和赏景的客人络绎不绝,颇有唐朝盛世的感慨!老外和时尚人士流恋此处大有和昔日荣冠京城的“三里屯”平分秋色的趋势,因此,此处也被评为我国十大美景之一。 今年中秋老公和我没回老家
菁厨乐园
1先将所有主材切成丝。2土豆、胡萝卜丝。3起油锅,爆香蒜头,下辣椒丝、肉丝爆香。不知怎买的,这辣椒好辣,呛得我眼泪都出来了。4下土豆丝、胡萝卜丝翻炒,淋上料酒、醋、一点辣椒油,沿锅边添适量的水,熟透后下适量的盐、鸡精调味。5成了,味道还不错。哈哈!家里小MM把辣椒一根根挑出来才敢吃,晕!
琴心剑胆
1将各式材料洗净。2黄瓜,香菇切片;蒜去皮拍碎。3锅里油烧热,下蒜片爆香。4下入香菇翻炒,放酱油,蚝油。5加1碗水进去煮。6至汤汁只剩三分之一时将黄瓜放入翻炒一下,加盐,鸡精调味即可。7成品。。。。
家有桐宝