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抓饭，是西北人爱吃的主食，少数民族会在烤羊肚中加入大米等食材烹制。自己家里就简化了，一家三口吃不了太多。家庭版抓饭简单，米 蔬菜 肉一起煮也方便，最主要的是好吃????
点击查看大图1.准备食材：粳米淘洗过，羊排剁小块用水焯过。
点击查看大图2.准备食材：胡萝卜、土豆去皮洗净，一节大葱，一块生姜。
点击查看大图3.胡萝卜、土豆切滚刀块，大葱切段，生姜切片。
点击查看大图4.热锅凉油，放入大葱 生姜，再加些花椒。
点击查看大图5.油热后，慢慢将调料炸酥，葱姜花椒味融入油中后捞出（如果调料加在饭中影响口感）。
点击查看大图6.放入羊排翻炒。
点击查看大图7.加入料酒 生抽 老抽进味上色。
点击查看大图8.再放入胡萝卜和土豆翻炒，根据自己的口味加些盐。
点击查看大图9.高压锅预热，将炒菜锅里的食材倒入高压锅。
点击查看大图10.再放入淘洗好的粳米。
点击查看大图11.加入水，没过食材3厘米，加盖，小火煮20分钟左右。
点击查看大图12.煮好的羊肉抓饭，用锅铲翻拌一下，食材混匀。
点击查看大图13.香喷喷的羊肉抓饭就好啦????，每次都会多吃一碗饭
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块，用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后，加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起，油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐，耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦！以免毒人！
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发，中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡，滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带，黄豆泡发，葱姜备用。3锅里水烧开，将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝
