抓饭,是西北人爱吃的主食,少数民族会在烤羊肚中加入大米等食材烹制。自己家里就简化了,一家三口吃不了太多。家庭版抓饭简单,米 蔬菜 肉一起煮也方便,最主要的是好吃????
1.准备食材:粳米淘洗过,羊排剁小块用水焯过。
2.准备食材:胡萝卜、土豆去皮洗净,一节大葱,一块生姜。
3.胡萝卜、土豆切滚刀块,大葱切段,生姜切片。
4.热锅凉油,放入大葱 生姜,再加些花椒。
5.油热后,慢慢将调料炸酥,葱姜花椒味融入油中后捞出(如果调料加在饭中影响口感)。
6.放入羊排翻炒。
7.加入料酒 生抽 老抽进味上色。
8.再放入胡萝卜和土豆翻炒,根据自己的口味加些盐。
9.高压锅预热,将炒菜锅里的食材倒入高压锅。
10.再放入淘洗好的粳米。
11.加入水,没过食材3厘米,加盖,小火煮20分钟左右。
12.煮好的羊肉抓饭,用锅铲翻拌一下,食材混匀。
13.香喷喷的羊肉抓饭就好啦????,每次都会多吃一碗饭
简单又好吃
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来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
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沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点,且肉质鲜嫩,含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍,沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。
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