焖烧养生粥

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1.黑米和大米称重准备好。

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2.小米取出。

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3.将黑米大米和小米洗净后泡一个小时。

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4.将米放入九阳魔法豆中。

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5.倒满100度的开水

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6.盖上盖子焖十分钟。

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7.倒掉泡米的水。

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8.再将倒入400ML的开水盖紧杯盖焖5个小时以上。