搜索
这款汤特别适合产后缺奶者食用。猪蹄有壮腰补膝，通乳之功，满满的胶原蛋白。花生性平味甘，具有补血健脾，润肺化痰，止血增乳，润肠通便的功效。黄花菜炖猪脚起到清热解毒，通络消肿作用。
点击查看大图1.准备好原材料
点击查看大图2.猪蹄冲洗干净
点击查看大图3.锅内加入适量的水。加入料酒，生姜，小葱盖上锅盖，开大火烧开
点击查看大图4.取出掉过水的猪蹄冲洗干净
点击查看大图5.锅内加水，加葱姜
点击查看大图6.加花生仁
点击查看大图7.加料酒
点击查看大图8.盖上锅盖开大火烧开，转小火焖烧2个小时
点击查看大图9.干黄花菜，用开水泡开
点击查看大图10.根切掉或剪掉
点击查看大图11.洗干净的黄花菜，备用
点击查看大图12.猪蹄焖烧2个小时候，把黄花菜倒入，再烧20分钟就好了
点击查看大图13.准备出锅，出锅前加入适量的盐调味就好，调制到适合自己的口味
点击查看大图14.成品欣赏
点击查看大图15.成品欣赏
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久，第一件小礼品，很开心，每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的，因为快递原因，差不多到圣诞前收到，开心啊！ 没见到礼品前，都在想，小锅到底有多大呢，想不到这么可爱，只有我巴掌大，跟小孩的玩具差不多，我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因，一直没机会发我的小锅作品，现在大家好好欣赏吧！
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点，且肉质鲜嫩，含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍，沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸，可防止血栓形成，对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法，而且材料也简单。不比花费多少时间，就可在家随时有着材料可做来吃呢！在此：祝大家 新春添快乐！合家幸福康！在新的一年里好事多多！笑容多多！开心每一秒，快乐每一天，幸福每一年，健康到永远！
meimei.lam
1羊肉从冰箱里拿出来化冻。2羊肉切成薄片。3加入料酒、酱油、醋、白糖、盐、胡椒粉、鸡精、蛋清、水淀粉拌匀腌制15分钟。4把蒜瓣洗净。5切成片状。6锅里放油，六成热放入肉片煸炒。7炒至变色。8盛入盘中。9锅里留底油，放入蒜片煸炒。10放入醋煸出香味。11再把羊肉倒入锅中翻炒。12倒入酱油、料酒和白糖。13翻炒片刻即可。14出锅装盘，即可享用。
gaopingzhao
