砂锅焗鱼块

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1.备好食材，将鱼洗净沥干水分备用。

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2.鱼身改刀切大块，宽度比手指略宽最好，葱姜切好备用。

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3.将葱姜、鱼块放在盆中，调入盐、白糖、料酒、五香粉和味极鲜酱油。

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4.揉搓均匀后腌制3~4小时，便于很好入味。

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5.腌好后将每块鱼的两面裹簿簿生粉，腌鱼时卤汁不要倒掉，后面有用。

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6.平底锅烧热倒入食用油，放入裹好粉的鱼块。

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7.开中火，将鱼块两面煎制金黄即可，煎好的鱼肉香酥肉嫩，也可以直接吃的。

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8.将葱姜片和香菜头铺在锅底开小火加热，待砂锅烧热后，放入刚刚煎好的鱼块，再倒入腌鱼的卤汁。

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9.加盖大火、快速焖焗鱼块。

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10.待滋滋声音逐渐变小，说明砂锅中的水分已渐干，此时打开锅盖砂锅中热气沸腾、香味扑鼻啊。

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11.快速沿着砂锅四周淋少许锅边醋，去腥增香。

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12.出锅前再撒把香菜，利用余温进一步提香增味。