搜索
上班族几乎天天吃外卖，高油高盐很不健康！我天天给老公备便当????，今天是超级无敌好吃的番茄土豆炖牛腩。
汤汁浓郁鲜美无比，低脂又美味，无论是拌米饭还是拌面条都非常赞哒！
点击查看大图1.成品图。
点击查看大图2.材料备好，2斤牛腩很多了，某人的最爱。
点击查看大图3.牛腩冷水下锅，加姜片和料酒，煮开后撇去浮沫。
点击查看大图4.冲洗干净沥干水份，再把西红柿和土豆切小块。
点击查看大图5.冷油下冰糖，中火炒一下糖色（棕红色），再将牛腩倒入炒匀。
点击查看大图6.来一点老抽、生抽、蚝油。
点击查看大图7.下一半的西红柿翻炒几下，加热水沒过牛肉。
点击查看大图8.少许盐、糖调味。
点击查看大图9.大火烧开后转小火慢炖一小时。
点击查看大图10.牛肉软烂后倒入土豆块，煮十分钟左右。
点击查看大图11.加入剩余的番茄，继续煮几分钟就可以啦！
点击查看大图12.低脂又美味的西红柿土豆炖牛腩，汤汁浓郁❗️
点击查看大图13.带上我的加热便当盒，????给老公送便当????去啰✌️
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。（原创作者看到后告诉我，我会把您的连接复制上。感谢分享）
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油，倒入蛋液，待蛋成形盛出备用。3锅入少许油，大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋，红椒丝，加少许蚝油炒几下，出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根，切小块。莲子剔芯。全部材料洗净，锅中放入适量的清水，放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖，煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水，放入洗净的山楂,乌梅，甘草。3大火煮开后，转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢？我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧！因为里面有两种腌制腊味！我一直觉得有人有时吃东西很怪！总是说一些很奇怪的做法！让我一头雾水！做好后飘出咸鱼的香味，又有点腊肠的味道！喝起来吧咸鱼味道大一点！＜人家就是好那口鱼＞
狗窝
