可以一次做多些,分成小盒冻在冰箱。
1.五花肉180g,香菇50g,洋葱50g分别切成1厘米见方的小块
2.五花肉凉水入锅,加入生姜1片、料酒1勺(材料不包括在菜谱中),锅开后用漏勺捞出肉丁,冲洗干净并控干水分。
3.炒锅放入15-20克的油,小火炸香洋葱,炸至洋葱出现焦黄色,把洋葱盛出待用。注意洋葱不能炸糊,最好用小红葱头,没有就用洋葱代替。
4.在炸完洋葱的油里放入冰糖5、6粒,小火熬至冰糖化开,锅中糖色由大泡变成小泡。
5.快速倒入五花肉煸炒上色,炒均糖色。
6.炒至五花肉出油。
7.加入香菇粒煸炒,大约1分钟左右。
8.加入50克的米酒。
9.加入酱油20克。
10.倒入炸好的洋葱。
11.加入一碗温水,下入香料。
12.大火烧开,小火慢炖。
13.大约炖15分钟后加入一个水煮蛋。
14.调入适量的盐,
15.我喜欢把汤面上的浮油撇去。盖上锅盖小火慢炖
16.炖至汁水浓稠关火,并挑拣出香料。
17.小油菜一棵入开水锅中焯熟。蒸熟的米饭盛入小碗中压实。
18.将米饭扣入盘中,一边放上小油菜和卤蛋,一边浇上卤肉和汤汁。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带,黄豆泡发,葱姜备用。3锅里水烧开,将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝