“秋膘”的去除要从一日三餐说起,每日的饮食直接影响到膘膘的来去,对于喜爱美食的朋友们就是一大难题,怎能管住这个喜爱美食的欲望呢?今天就给大家介绍一款放心大胆的是吧,不用担心膘膘的来去,因为他就不会让你增长膘膘的,含有多种的营养元素,补充了一天所需要的能量、蛋白质、脂肪及碳水化合物,有了这款食物你还在担心什么,一起快来动起小手制作美食吧!
点击查看大图1.主面团食材集合
点击查看大图2.将两款面粉倒入一起
点击查看大图3.对角放入食用盐、白砂糖、酵母
点击查看大图4.将食材搅拌均匀
点击查看大图5.加入称量好的液体,倒入面粉中
点击查看大图6.采用筷子搅拌成絮状
点击查看大图7.手揉成团,形成粗略的面筋膜
点击查看大图8.将黄油揉至面团中
点击查看大图9.将面团揉至光滑,并形成面筋网络,盖上保鲜膜进行松弛发酵
点击查看大图10.馅料大集合
点击查看大图11.将馅料处理好装入干净的器皿中
点击查看大图12.加入食用盐白砂糖淡奶油沙拉酱进行混合搅拌调味
点击查看大图13.将发酵一倍大的面团取出
点击查看大图14.平均分割7等份
点击查看大图15.将松弛好的面团包裹馅料
点击查看大图16.整形做圆形造型,放入发酵箱进行发酵
点击查看大图17.整形做出橄榄造型
点击查看大图18.对发酵好的面包进行割刀整形
点击查看大图19.烤焙上下火190/200度,大约20分钟左右。
点击查看大图20.完美的健康面包以完成。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女