搜索
“秋膘”的去除要从一日三餐说起，每日的饮食直接影响到膘膘的来去，对于喜爱美食的朋友们就是一大难题，怎能管住这个喜爱美食的欲望呢？今天就给大家介绍一款放心大胆的是吧，不用担心膘膘的来去，因为他就不会让你增长膘膘的，含有多种的营养元素，补充了一天所需要的能量、蛋白质、脂肪及碳水化合物，有了这款食物你还在担心什么，一起快来动起小手制作美食吧！
点击查看大图1.主面团食材集合
点击查看大图2.将两款面粉倒入一起
点击查看大图3.对角放入食用盐、白砂糖、酵母
点击查看大图4.将食材搅拌均匀
点击查看大图5.加入称量好的液体，倒入面粉中
点击查看大图6.采用筷子搅拌成絮状
点击查看大图7.手揉成团，形成粗略的面筋膜
点击查看大图8.将黄油揉至面团中
点击查看大图9.将面团揉至光滑，并形成面筋网络，盖上保鲜膜进行松弛发酵
点击查看大图10.馅料大集合
点击查看大图11.将馅料处理好装入干净的器皿中
点击查看大图12.加入食用盐白砂糖淡奶油沙拉酱进行混合搅拌调味
点击查看大图13.将发酵一倍大的面团取出
点击查看大图14.平均分割7等份
点击查看大图15.将松弛好的面团包裹馅料
点击查看大图16.整形做圆形造型，放入发酵箱进行发酵
点击查看大图17.整形做出橄榄造型
点击查看大图18.对发酵好的面包进行割刀整形
点击查看大图19.烤焙上下火190/200度，大约20分钟左右。
点击查看大图20.完美的健康面包以完成。
血类可以去掉人体内的杂尘，所以久不久我都会买些鸭血、猪血来煮煮，而且煮成的血块称为血豆腐，口感软，小孩很喜欢。
容氏家族
有句话说，工欲善其事，必先利其器，用在喜欢做饭的我们身上太恰当不过了。每当添置一件厨房用具我都会这样鼓励和安慰自己。这个石锅就是如此！ 常在公司楼下吃正一味的泡菜汤，里面有豆腐的。做这个汤的时候本来想做传统的泡菜豆腐汤，结果冰箱里的那块豆腐早于自己的保质期就变酸了，很无奈。决定用鱼丸和培根来做，算是我的私家菜吧，味道鲜美做法简单。味道容易撑握，都是原滋原味的东西，主要借用泡菜的自然味道不用再填太多辅料的。 做饭不用那么多规矩，尝试变化是件有趣的事情。
依然七月
大家也许要问豚汁是什么？其实就是一款日本最有名的味噌汤，但一般在冬天食用，食材丰富，对身体也非常健康。懒得烧菜就一锅煮了，反正做不好也做不坏，汤和菜都有了原本里面的材料是有胡萝卜，白萝卜，但是我们中国人现在对胡萝卜与白萝卜同煮有异议，所以，我换了些材料，把白萝卜改成了土豆。
草月
1所有材料。2鸡蛋打散，胡萝卜，小葱切细丝。胡萝卜小葱放肉泥里搅拌，再加少许盐，鸡精，胡椒粉蛋液拌匀。3平底锅刷油。4倒入蛋液摊成薄薄的蛋饼。5......6拌好的肉泥平铺在蛋饼上。7上面铺上紫菜，再来一层肉泥。8然后把蛋饼卷紧放蒸锅大火蒸。920分钟即可出锅，稍冷却切片摆盘。
贝壳0703
周末做了一次蓝莓蛋挞，用飞饼皮版，蓝莓酱放的太多，烤时往外溢，看来下次要少放。弄得四周都是蓝莓汁，过于甜腻。做蛋挞剩了两个蛋清，于是就瞎鼓捣了苹果麦芬。方子是抄自由JM的，感谢！
76小龙女
