蒜蓉油麦菜

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1.油麦菜洗净拧成3-4公分左右的段备用。

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2.蒜蓉备用。　

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3.热油锅8、9成热，大火下油麦菜翻炒。

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4.翻炒至油麦菜变软，加蒜蓉进去翻炒一下，加生抽和盐调味即可。

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5.放点鸡精装盘。