干锅五花肉炒有机花菜

点击查看大图

1.五花肉切成片，用胡椒粉，生抽备用，我只取几片与花菜煸炒。

点击查看大图

2.有机花菜洗干净切段沥干水分备用

点击查看大图

3.油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入几片嫩姜和几片五花肉炒片刻。

点击查看大图

4.倒入有机花菜大火煸炒几分钟

点击查看大图

5.加入一勺生抽，少量辣椒油大火煸炒。

点击查看大图

6.加入一勺盐，大火煸炒几分钟

点击查看大图

7.炒至过程中加入少许水，炒至十成熟，出锅。

点击查看大图

8.盛盘中，成品图。

点击查看大图

9.成品图。今天午餐。