扇贝肉炒海带

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1.食材：干海带（已泡发洗净切开）、扇贝肉（已清洗）、蒜（已拍碎）

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2.将海带下入清水锅中焯开，捞出。

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3.烧锅倒油烧热，下入蒜翻炒翻炒。

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4.接着，合入扇贝肉，加适量的料酒。

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5.翻炒翻炒。

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6.然后，合入焯好的海带翻炒一下。

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7.最后，加适量的盐。

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8.加适量的生抽。

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9.调味炒匀即成。