羊肉炖白萝卜是大家秋季最爱吃的食物之一,不仅吃起来暖洋洋的而且还非常美味。常吃白萝卜具有降血脂,软化血管,稳定血压,预防冠心病,高血压,功脉硬化的功能。白萝卜滋阴润燥润肺,营养好吃。
1.羊肉1斤,白萝卜1个,炖肉料1小包,葱2根,姜1块,还有点香菜。
2.羊肉切成小块。
3.凉水下锅,煮开涮干净。
4.放压力锅里,加温水或热水。你需要多少汤就加多少水,加上料包(葱姜炖肉料)。
5.盖上盖子,设定35分钟。
6.这功夫白萝卜洗干净,去皮,切块。
7.准备点香菜和葱花。
8.羊肉煮好了,倒入平底锅捡出料包。
9.汤开下萝卜块。
10.用几张吸油纸,把油的出来。
11.白萝卜透明就好了,加盐,撒上香菜和小葱就可以了。
12.羊肉炖白萝卜,滋阴润燥润肺。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带,黄豆泡发,葱姜备用。3锅里水烧开,将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝