分分钟搞定营养早餐。
点击查看大图1.准备好食材,一些食材可以替换,冰箱里有什么吃什么,平常备一些,不用为早餐而特意准备,比如说培根可以换成牛肉、鸡肉 ,青椒、圆葱、番茄放两种即可,甜花生酱、千岛酱可以替换炼乳,也可以加色拉系列的绿叶菜。
点击查看大图2.热锅,黄油煎蛋,煎双面全熟。
点击查看大图3.培根双面煎一下
点击查看大图4.吐司用多士炉叮一下,切掉四边。
点击查看大图5.芝士最好选有孔的原切,没孔的方形是调制的
点击查看大图6.一块铺蛋,一块铺芝士培根
点击查看大图7.铺蔬菜
点击查看大图8.番茄沙司和炼乳
点击查看大图9.合在一起,把正方形沿对角线切一个“X”
点击查看大图10.装盘,也可以用牙签穿起来固定。
点击查看大图11.做三明治前我发动了豆浆机,核桃2颗黄豆一小把,现在可以享用早餐啦!!
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
经常在网上看到有人做芒果黑糯米椰汁,然而新鲜的芒果不是随时都能买到,我发现用罐头装的黄桃做这道甜点,味道一样不差,要不你也试试看吧?做法非常简单的。
冰糕
1青豆芽清洗干净,五花肉切成小片,葱姜切成丝。2锅里放少许油,放入花椒粒、干辣椒炸香捞出 。加入葱姜丝炒出香味。加入生抽,倒入青豆芽,翻炒均匀。3加一点清水,翻炒一下,盖上锅盖让青豆芽熟一下。4看到青豆芽看起来有点透明了,就加点精盐翻炒均匀成盘即可食用。
魅惑儿