梅干菜蒸肉饼,梅干菜特有的香味渗入到猪肉末中,再加上脆脆的凉薯,让这道蒸肉饼更加清甜爽口。试一试吧,真的很美味!
1.梅干菜泡开洗净备用。
2.猪肉馅,凉薯
3.猪肉馅中加入姜末、2茶匙生抽、1茶匙料酒、少许白胡椒粉,1/2小匙白糖、1茶匙香油超一个方向搅拌微微上劲。
4.凉薯去皮切成小丁,梅干菜洗净挤去水份,大蒜切片备用。
5.锅中放少许底油,爆香蒜片后放入梅干菜炒出香味。
6.炒出香味的梅干菜和凉薯一起放入肉馅中
7.充分拌匀。
8.拌好的肉馅放入深盘中压平。
9.放入蒸锅。(泽瑞妈喜欢放入用电饭煲,底下蒸米饭,上边蒸肉饼,方便又快捷)
10.米饭蒸熟了,肉饼也蒸好了,取出撒些香葱末提色增香即好。
11.带些汤汁,用来拌饭真的美味!
12.成品!
简单又好吃
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沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点,且肉质鲜嫩,含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍,沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。
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