四季豆炒鱿鱼

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1.四季豆撕去两头和老茎折成段，胡萝卜切片。

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2.鱿鱼处理干净，切片。

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3.锅中放水烧开，下入四季豆焯水捞出。

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4.放入姜丝和鱿鱼焯水，变色卷曲后即捞岀。

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5.锅中放油，下入胡萝卜翻炒。

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6.合入豆角和鱿鱼翻炒，加盐调味。

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7.出锅。