这次的面食不仅比馒头多了馅,还在面里加入了它,更加的宣软有弹性,丝丝香甜,嚼在嘴里细细品味,回味无穷,可好吃了。它就是地瓜,地瓜的功效可大了,可以通肠道防便秘,还能延年益寿呢。
1.先将所需要的食材准备好,一一准确称重后备用,
2.酵母用温水化开,倒入中筋面粉,再加入清水和成光滑的面团,
3.放在温暖的地方进行发酵,
4.发酵好的面团一是体积上会增大,二是看组织内部结构,出现许多细密的蜂窝小孔就是发酵好了,
5.取出再反复揉搓面团,然后松弛10分钟,取出分割成七等份,一份为35克左右,具体大小可以根据自己的喜欢及容器的大小来决定,然后豆沙馅也分成七份,一份为12克左右,
6.取一个面团用擀面杖擀成圆盘状,再用刮板将其分成八等份,割出小口,先上下,再左右,再平分两份,这样操作比较容易,然后把一份的两边捏在一起,依次类推捏好,中间放上豆沙馅,再借助筷子把豆沙馅包好,
7.包好的豆沙包不要马上上锅蒸,先要放在笼屉上饧发20分钟,待豆沙包变得白白胖胖,体积增大,明显变轻了就可以了,
8.锅里添入适量的清水,将笼屉放好,盖上盖子,这次使用的是臻米升降火锅,先猛火蒸上汽后开始计时,先蒸8分钟,再转小火蒸5分钟,最后关火焖5分钟,
9.开盖后用手轻轻按压豆沙包,马上回弹就是蒸熟啦。
简单又好吃
左手倒影
家里还有一块银鳕鱼,很多前买的,就剩下这一块了,赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒,不中不西的,不过味道很不错,加上些黑胡椒粉,吃起来很香,不错,呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
这个菜是我第一次买,以前从来没买过,就是莴笋上面带的叶我都扔掉的~后来不记得在哪里看到的,说莴笋叶的营养价值比莴笋都高12倍的~所以看到有卖的就特意买来炒着吃了~
草莓