酸奶是我们老百姓餐桌上经常见到的奶制品,相对于牛奶来说,酸奶更容易被消化吸收,而且有利于肠胃健康,再加上其酸甜冰凉的口感,从而广受欢迎。
很多人都是去超市购买,可是货架上的酸奶品种琳琅满目、价格不一,有时候是不是挑花眼了呢?而且有的不法商家为了以低价格吸引消费者购买,不会完全添加牛奶或者奶粉,除非是牛奶或者奶粉快过期了(我一做质量管理经理的朋友说的),更不用说放什么水、增稠剂等添加剂了。所以我更喜欢自己在家做酸奶,不仅奶源可控,而且放多少糖分自己也能控制,不仅吃得健康,而且吃得放心,更经济实惠,市面上出售的纯酸奶价格可不低呢。
今天虎妈就来把自己做酸奶的方法、经验毫无保留地分享给大家,而且教大家一些花式酸奶吃法,这样不仅口感新鲜,更能激发无限创意哦!
1.准备好食材,装牛奶的容器洗干净后用刚煮沸的热水冲烫3-5遍后再装入牛奶,小心不要被烫到;
2.将酸奶发酵菌粉倒入牛奶中搅拌均匀,酸奶发酵菌粉如果是从冰箱冷冻室拿出的,要提前常温放置15分钟左右再用;
3.继续倒入白砂糖搅拌均匀;
4.将电烤箱接通电源,选择发酵功能;
5.时间选择常通;
6.将搅拌好的牛奶盖上盖子,放进烤箱;
7.发酵8-10小时左右,至牛奶凝固,待完全冷却后放进冰箱冷藏即可,做好的酸奶直接吃,哇哦,好浓稠呦!
8.也可以放一些自己喜欢的水果粒,秒变水果酸奶。超市里卖的大果粒酸奶可是有点贵呢,而且水果还不是现切新鲜滴~
9.为了让吃酸奶更有趣,吸引不爱吃酸奶的小朋友的目光,可以做成酸奶盆栽,一层水果,一层酸奶,按照这样的顺序装满容器,最上面一层撒上奥利奥饼干屑,插点薄荷叶装饰一下,哪个小朋友会不被吸引呢?
10.早上,一层混合麦片一层酸奶,做成酸奶杯,营养健康早餐少不了它哦!
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
兴冲冲的跑去沃尔玛买了一堆做寿司的材料,回来又堆在那里了。家里的食材堆得跟小山似地。虽然我知道总有一天会把它们吃了,但这一天是哪一天还真不好说!还好只有个小冰箱,要是有个双开门,那估计也是没地方,什么都往家买嘛!
霞美人
2010年9月22日 北京后海赏月、聚餐,happy 难以言表!北京的后海准确地说叫“什刹海”是历史上达官贵人居住的地方,如清朝的和珅、近代的宋庆玲的深宅都座落在此处。随着历史的发展这个昔日的深宅一改往日僻静演绎了一派繁华,是一个既保留了浓郁的老北京特色又极富现代生活气息的地方。绕着海的周围酒吧、餐吧有上百家之多,一到华灯初上来聚餐喝酒和赏景的客人络绎不绝,颇有唐朝盛世的感慨!老外和时尚人士流恋此处大有和昔日荣冠京城的“三里屯”平分秋色的趋势,因此,此处也被评为我国十大美景之一。 今年中秋老公和我没回老家
菁厨乐园