酸奶是我们老百姓餐桌上经常见到的奶制品,相对于牛奶来说,酸奶更容易被消化吸收,而且有利于肠胃健康,再加上其酸甜冰凉的口感,从而广受欢迎。
很多人都是去超市购买,可是货架上的酸奶品种琳琅满目、价格不一,有时候是不是挑花眼了呢?而且有的不法商家为了以低价格吸引消费者购买,不会完全添加牛奶或者奶粉,除非是牛奶或者奶粉快过期了(我一做质量管理经理的朋友说的),更不用说放什么水、增稠剂等添加剂了。所以我更喜欢自己在家做酸奶,不仅奶源可控,而且放多少糖分自己也能控制,不仅吃得健康,而且吃得放心,更经济实惠,市面上出售的纯酸奶价格可不低呢。
今天虎妈就来把自己做酸奶的方法、经验毫无保留地分享给大家,而且教大家一些花式酸奶吃法,这样不仅口感新鲜,更能激发无限创意哦!
点击查看大图1.准备好食材,装牛奶的容器洗干净后用刚煮沸的热水冲烫3-5遍后再装入牛奶,小心不要被烫到;
点击查看大图2.将酸奶发酵菌粉倒入牛奶中搅拌均匀,酸奶发酵菌粉如果是从冰箱冷冻室拿出的,要提前常温放置15分钟左右再用;
点击查看大图3.继续倒入白砂糖搅拌均匀;
点击查看大图4.将电烤箱接通电源,选择发酵功能;
点击查看大图5.时间选择常通;
点击查看大图6.将搅拌好的牛奶盖上盖子,放进烤箱;
点击查看大图7.发酵8-10小时左右,至牛奶凝固,待完全冷却后放进冰箱冷藏即可,做好的酸奶直接吃,哇哦,好浓稠呦!
点击查看大图8.也可以放一些自己喜欢的水果粒,秒变水果酸奶。超市里卖的大果粒酸奶可是有点贵呢,而且水果还不是现切新鲜滴~
点击查看大图9.为了让吃酸奶更有趣,吸引不爱吃酸奶的小朋友的目光,可以做成酸奶盆栽,一层水果,一层酸奶,按照这样的顺序装满容器,最上面一层撒上奥利奥饼干屑,插点薄荷叶装饰一下,哪个小朋友会不被吸引呢?
点击查看大图10.早上,一层混合麦片一层酸奶,做成酸奶杯,营养健康早餐少不了它哦!
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女