同学送了我一个自己种的电话南瓜,正巧我也刚杀了只鸡,鸡腿鸡翅内脏那些好东西拿去炖了三罐鸡汤,剩下的鸡胸脯肉等带骨肉,就做成了这道蒸菜。因为放了沙姜,所以闻着味就让人十指大动!
沙姜它有理气和温经的作用,所以它可以使体内的气流畅起来,气通则疼就止住了。它还有一个健脾和胃的作用,沙姜它有独特的香味,和辛辣的味道,它可以刺激唾液的分泌,增进食欲,起到一个健脾和胃的作用,所以对于这种食欲不振的人群,可以经常食用。
1.鸡腿鸡翅内脏那些好肉挑去炖鸡汤。剩下的这些打算做一道蒸菜。
2.准备一块沙姜,是沙姜哦,不是普通的姜哦,它的味道很独特,开胃解腻!
3.沙姜切薄片,先取一半的量备用。
4.把鸡块装入食品袋中,放入切好的沙姜片。
5.加一匙蚝油
6.加一匙鲍汁
7.加三匙东古酱油
8.加1匙芝麻油
9.一手抓紧食品袋口,一手揉搓鸡块,将调味汁均匀的揉搓到鸡块上。放进冰箱冷藏一夜。
10.第二天中午取出鸡块,加少量玉米淀粉揉匀,薄薄的上一层就可以了,它能让蒸好的鸡肉更滑嫩。
11.南瓜切1厘米的厚片整齐的平铺在盘底,注意不要重叠哦。
12.再把腌制好的鸡肉平铺在南瓜上,尽量铺密来,多铺些,因为蒸好的鸡块会缩水,但也不能重叠,怕蒸不透哦。一份这样的鸡块够蒸两盘哦。
13.剩下的另一半沙姜也切薄片撒在面上
14.水开,下鸡块大火蒸半小时。
15.鸡皮中的油都蒸出来了,鸡皮QQ有嚼劲,非常好吃!
16.汤汁拌干饭,能让你多吃一碗饭哦!蒸好的南瓜颜值非常高,口感特别好!
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