10分钟就出锅的红烧平鱼,最家常的做法最下饭,鲜香味美一顿吃光!
平鱼,有些地方也叫鲳鱼、扁鱼,因为它本身扁扁平平的,北方人习惯叫平鱼。平鱼本身富含高蛋白和多种微量元素,跟河鱼相比,还有个优势是肉嫩刺少腥味小,个头小清理简单,做起来还特别容易熟。所以隔三差五总会有不同做法的平鱼出现在我家餐桌上,今天做的是最家常的红烧平鱼。
点击查看大图1.首先准备这道菜需要用到的食材:两条平鱼。
点击查看大图2.将平鱼清洗干净去鳃去内脏,在鱼身正反面划一字刀,正反面抹一层盐后用料酒汁均匀涂满鱼身后腌制10分钟左右。
点击查看大图3.炒锅中火热锅至掌心灼热感,倒入食用油加热。
点击查看大图4.将腌制入味的平鱼放在厨房用纸上渗干多余水份。
点击查看大图5.油温灼热时拎起鱼尾滑入锅内,调小火慢煎。
点击查看大图6.煎至一面金黄后将平鱼翻面接着煎另一面。
点击查看大图7.煎至双面金黄就能闻到鱼肉香气四溢,放入葱姜蒜煸出香味。
点击查看大图8.加入少量老抽和白糖后添加热水,水量淹没鱼身即可。
点击查看大图9.将平鱼大火烧开后收汤。
点击查看大图10.收汤至汤汁粘稠就可以出锅了。
点击查看大图11.鲜香浓郁的红烧平鱼就做好了,盛碗米饭开吃吧!
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女