减肥利器——萝卜炖南瓜

点击查看大图

1.萝卜南瓜切片、蒜切末。油锅爆香蒜末、生抽。

点击查看大图

2.放入萝卜片翻炒。

点击查看大图

3.放入南瓜片翻炒。

点击查看大图

4.加少量水炖三五分钟即可。

点击查看大图

5.皮最有营养，所以南瓜萝卜不用削皮，直接洗净就可以。