早上吃什么养胃?有人说小米粥,还有人说面条,北方人喜欢吃面条,但做法各种各样,我喜欢有滋有味的,正巧昨天在超市买了一块火腿肉,今天就做荷包蛋火腿面,有肉有蛋有菜有面,一早上的营养全达到了。
1.食材。
2.葱花切丝,一半留面碗里。
3.锅中倒油,油热倒葱花爆香。
4.倒入清水煮开。
5.水开后关火,靠近水面打入1个鸡蛋。
6.让鸡蛋在锅中等一会,一圈凝固以后再开火。这是做荷包蛋的技巧,大火下蛋满锅都是蛋末。
7.在鸡蛋旁边下入面条。
8.盖上盖子煮3至5分钟,喜欢吃软烂的多煮一会。
9.煮面条的时候,把1匙生抽、半匙醋、半匙盐倒入面碗,滴几滴香油。
10.面煮好后放入油菜煮1分钟。
11.先用勺子把面条汤浇在面碗里。
12.再把面条捞出来。
13.放上火腿,开吃!香喷喷一大碗,一上午也不饿了。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝
1鸡蛋液,大葱末,红椒末,姜末。2酱油、醋、盐、白糖、香油、蚝油、淀粉、水调成汁。3豆腐切块。4裹上蛋液。5锅里放油用中小火把豆腐煎至两面金黄。6趁出备用。7再次起锅放油,爆香葱姜末。8放红椒末炒匀。9放入煎好的豆腐炒匀。10倒入调好的汁没过豆腐。11中小火煮至收汁即可。小窍门喜欢吃辣味的就放豆瓣酱和泡椒
狗窝