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鸡胸它低脂低热量，怎么吃都不胖，家中常备。来分享一道超简单的黑椒土豆鸡丁，简单快捷，一学就会哦！
点击查看大图1.今天来试试励稻有机大米，颗粒饱满，有些许黄黄的胚芽，闻起来有淡淡的米香味。
点击查看大图2.淘米的时候感觉很光滑，先来煮上一锅尝尝看。
点击查看大图3.鸡胸肉切小丁，加1勺料酒、1勺生抽、1勺淀粉，抓匀腌制10分钟，其他材料备好。
点击查看大图4.水开倒入土豆丁，煮熟捞出。
点击查看大图5.煎锅中倒少许油，下鸡丁炒熟。
点击查看大图6.下蒜姜爆香、倒入土豆翻炒几下。
点击查看大图7.下鸡丁，来1勺老抽、1勺蚝油、黑胡椒碎。
点击查看大图8.少许糖和盐调味。
点击查看大图9.倒入辣椒圈，沿着锅边淋少许开水，翻炒几下就可以出锅啦。
点击查看大图10.一人吃简餐-黑椒土豆鸡丁盖浇饭。
点击查看大图11.简单又美味哦。
点击查看大图12.寻寻觅觅大半年终于找到一款心仪的大米了，????！
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。（原创作者看到后告诉我，我会把您的连接复制上。感谢分享）
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油，倒入蛋液，待蛋成形盛出备用。3锅入少许油，大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋，红椒丝，加少许蚝油炒几下，出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根，切小块。莲子剔芯。全部材料洗净，锅中放入适量的清水，放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖，煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水，放入洗净的山楂,乌梅，甘草。3大火煮开后，转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢？我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧！因为里面有两种腌制腊味！我一直觉得有人有时吃东西很怪！总是说一些很奇怪的做法！让我一头雾水！做好后飘出咸鱼的香味，又有点腊肠的味道！喝起来吧咸鱼味道大一点！＜人家就是好那口鱼＞
狗窝
