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肉末老豆腐

大海微澜
收录时间:2021-11-22 19:14:37  人气:6819

生活在北方的人们冬天运动和晒太阳的机会都非常少,因此饮食的调理上,一定要多吃一些含钙高的食物,比如豆腐,燕麦、坚果类、牛奶、芝麻酱和鱼类,不但能增加钙的吸收,还能健脑益智。

主料
辅料

肉末老豆腐的做法步骤

制作小窍门

1、肉末提前用料酒和生抽腌制一下,不但去腥味,还很入味。
2、豆腐蒸一下可以去掉豆腥味,同时也可以让豆腐更嫩,口感更好。
分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐

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