炒疙瘩是宁夏回汉人民的一道美食,极具地方特色,鲜美的羊肉配上新鲜的蔬菜,赋予了这道菜丰富的口感,令人回味无穷。
限于特殊时期,仅有以下几种蔬菜,但也不失美味。
1.把所有的食材都切成丁备用。
2.面和的稍硬一点,揉成光滑的面团。
3.把面擀开,厚度要比平时的手擀面稍厚点。
4.先切条,再改刀切成丁。
5.撒少许面粉搅拌均匀,防止面疙瘩粘连。
6.炒锅上火放油烧热,放入花椒炸香捞出。再放入羊肉煸干水分后放葱姜蒜末、辣椒面炒出红油。
7.再放入番茄酱、盐、酱油、鸡精翻炒。
8.加入适量开水。(喜欢吃干一点的就少放一点水)
9.在炒菜的同时,另起锅烧水,水开后下入面疙瘩煮熟。
10.面疙瘩煮七、八成熟即可。
11.把煮好的面疙瘩控干水分,放入炒锅中。
12.待面疙瘩入味,即可出锅装盘。
13.成品。
简单又好吃
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