这是小时候就喜欢的一道菜!内脏胆固醇高,但猪腰能健肾补气,也要偶尔食之!
1.韭黄洗净沥干水份切段,小米椒切滚刀条状,泡椒剁细,泡姜切丝,蒜剁细。
2.素菜处理好了再来处理荤菜。
3.猪腰撕掉表面筋膜,从中破开,片去腰骚,一定要片干净。
4.光滑的一面放下边,先横向斜刀切,不切断,再纵向直刀切,前两刀不切断,第三刀切断,成穗花。
5.再看看切好的腰花。
6.横向的时候,刀背尽量放低点,注意刀距。
7.全部切好了。
8.加适量料酒,淀粉,自制红油豆瓣,和匀后腌制十余分钟。
9.烧开水,水开后下腰花焯一下,翻泡就马上把腰花沥出来,不用等水烧开。
10.起油锅,油温六成热时下花椒粒,泡椒泡姜蒜蓉爆香,再下韭菜小米椒翻炒一会儿。
11.下焯好的腰花,加适量生抽,味精,迅速翻匀起锅。
12.浓浓的泡椒味,可以压住腰子的骚味,味道不错哦。
13.每次都不够吃的。
14.好看又好吃的腰花。
15.看一下花,能打开。
简单又好吃
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