这是小时候就喜欢的一道菜!内脏胆固醇高,但猪腰能健肾补气,也要偶尔食之!
1.韭黄洗净沥干水份切段,小米椒切滚刀条状,泡椒剁细,泡姜切丝,蒜剁细。
2.素菜处理好了再来处理荤菜。
3.猪腰撕掉表面筋膜,从中破开,片去腰骚,一定要片干净。
4.光滑的一面放下边,先横向斜刀切,不切断,再纵向直刀切,前两刀不切断,第三刀切断,成穗花。
5.再看看切好的腰花。
6.横向的时候,刀背尽量放低点,注意刀距。
7.全部切好了。
8.加适量料酒,淀粉,自制红油豆瓣,和匀后腌制十余分钟。
9.烧开水,水开后下腰花焯一下,翻泡就马上把腰花沥出来,不用等水烧开。
10.起油锅,油温六成热时下花椒粒,泡椒泡姜蒜蓉爆香,再下韭菜小米椒翻炒一会儿。
11.下焯好的腰花,加适量生抽,味精,迅速翻匀起锅。
12.浓浓的泡椒味,可以压住腰子的骚味,味道不错哦。
13.每次都不够吃的。
14.好看又好吃的腰花。
15.看一下花,能打开。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带,黄豆泡发,葱姜备用。3锅里水烧开,将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝