日式咖喱牛肉饭味道独特,营养丰富,是独一无二的美味。咖喱能促进唾液和胃液的分泌,增加胃肠蠕动,增进食欲。咖喱能促进血液循环。咖喱还能预防老年痴呆症。咖喱可以改善便秘,有益于肠道健康。牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等。大米味甘性平,具有补中益气、健脾养胃。和日本主妇学做饭。
点击查看大图1.牛肉300克,咖喱50克,洋葱1个,胡萝卜1个,土豆1个。
点击查看大图2.日式咖喱1盒100克。
点击查看大图3.牛肉300克,切小块,凉水下锅煮开温水洗干净,放入压力锅加料压50分钟。
点击查看大图4.分别把蔬菜洗干净去皮切好。
点击查看大图5.准备好所有食材。
点击查看大图6.图1,锅里放2勺油,图2,先炒洋葱,图3,炒到洋葱软透明不能炒糊小火炒,图4,加800mⅠ水,图5,开锅下压好的牛肉,胡萝卜,土豆,中火炖10分钟,图6,土豆,胡萝卜软烂关火,放50克咖喱慢慢融化,图7,点火,尝尝如果需要可以加点盐,也可加酱油,味精一类的调料,我只加了点盐因为压牛肉时加了炖肉料,黄酱,酱油,冰糖和料酒,图8,小火3,5分钟不断地搅拌使咖喱牛肉粘稠就可以了,图9,蒸1锅米饭。
点击查看大图7.美美的一碗,日式咖喱牛肉饭。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女