成本不到3块钱的玉米汁,5分钟做一大杯,孩子说比饭店的好喝多了。
每次去饭店就餐都忍不住给孩子点一份玉米汁,动辄58、68元一扎,喝的不是玉米汁,是银子啊!吃货的名号不是摆设,不耻下问终于有人跟我说玉米汁里不只放玉米。于是周末在家研究一下自制玉米汁,单纯拿玉米榨汁太单调,汁儿也不黏稠,放一点小米,米香融合玉米香,冬天喝养胃又滋润。家里的小朋友喝腻了牛奶和各种粥,偶尔换一下果汁,能通过调动宝宝的好奇心来提高食欲,也能通过果汁从多方面给处于生长发育期的孩子补充营养物质。
玉米在北方是粗粮,听说在南方玉米用来当猪饲料的。现在大家生活水平普遍提高了,吃得太精细了反倒不利于健康,就都返璞归真拿玉米当宝贝了。玉米粒外面的皮含有丰富的膳食纤维,可以刺激胃肠蠕动,加速肠内毒素的排出,常吃能使皮肤细嫩光滑、延缓皱纹。榨汁用的玉米在挑选的时候也是有讲究的,最好是选择黄颜色的甜玉米,不要选糯玉米和太嫩的玉米,糯玉米适合煮着吃,嫩玉米甜味比较淡。稍微老一点儿的甜玉米榨出来的浆会比较多,味道也会更浓稠。
1.首先准备齐全做这款香浓玉米汁需要用到的食材:玉米是菜市场买的普通甜玉米,小米就是家里平时熬粥用的普通小米,再寻常不过的食材,稍稍加工一下就是一份暖身的香浓玉米汁了。
2.先将小米淘洗两遍去除泥沙和灰尘杂质放小碗里备用。准备好甜玉米,将其去掉外皮和玉米须后清洗,再将一部分玉米剥成玉米粒放进小碗里。家里人多可以多放点玉米小米和水,我只打三杯就够了,所以一个玉米用了三分之一,好省啊!加上电费也用不了68一杯的天价啊!所以知道家里有位贤妻良母多重要了吧各位男士们?
3.蒸锅放入适量清水,将淘洗干净的玉米粒和小米放在蒸锅屉上,盖上锅盖大火蒸10分钟左右。因为我的破壁机不是加热的,所以我需要自己将玉米和小米蒸熟。如果你家的破壁机带加热功能,可以将这两种食材直接放进去加水或者牛奶开始打,香浓的玉米汁几分钟就能喝。
4.10分钟后关火,发现小米像蒸饭一样涨了一倍的高度,顺着蒸锅的氤氲热气能闻到玉米和小米的香浓味道,玉米汁已经成功了一半了。蒸熟的玉米皮更软,榨汁的时候出渣也会相对减少些,口感更香浓更细腻。
5.用防烫伤的取碗夹将蒸熟的玉米小米取出放在操作台上,下一步是用勺子把玉米小米放入破壁机里。
6.因为我这款机器是随身杯果汁版,所以口小需要用勺子往里装。所有食材装进去之后,加入适量的白砂糖,糖的分量根据个人喜好。家里没牛奶了,加入400毫升左右的温开水,就是大半瓶矿泉水的量,因为玉米和小米打碎之后液体会增加,所以果汁杯不能装得太满。
7.将果汁杯装在破壁机的底座上固定,打开开关旋转2分钟,隔着杯子就能看到玉米小米和水融为一体,轻轻晃一晃,汁液浓厚挂杯,浓郁的玉米汁就做好了。
8.将做好的玉米汁装入你喜欢的杯子里,满满的仪式感有没有?口感颜值都不输饭店的玉米汁。不管你是吃饭时用它代替汤粥,还是下午茶时当饮料喝都完美,孩子也非常高兴在家就能喝到和饭店一样的玉米汁了。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝