南瓜很是普遍,做法也有很多种,排毒养颜、强身健体、健脾和胃,长期食用南瓜,有助于补中益气,降血脂,降血糖,清热解毒,保护胃粘膜、帮助消化。
今天用南瓜和面搭配了豆沙馅做了一款南瓜豆沙小餐包,香甜可口,松软美味,却不会很腻,让人回味无穷。而且这款小餐包外观也很是精致美丽,做出来是不是也很有成就感呢?
点击查看大图1.准备好全部的食材,液体食材提前冷藏。
点击查看大图2.配方中除黄油跟玫瑰海盐外,所有食材加进厨师机。
点击查看大图3.1档3-5分钟搅匀食材,转2档10分钟再转3档5分钟,打出厚膜。
点击查看大图4.把面团剪成小块,加入软化好的黄油跟玫瑰海盐,启动厨师机2档15分钟转3档5分钟。
点击查看大图5.打出薄薄的手套膜。
点击查看大图6.面团简单收拢光滑,保鲜膜密封进行一次发酵。
点击查看大图7.面团发酵至两倍大。
点击查看大图8.取出面团轻压排气。
点击查看大图9.均分成8份,滚圆,松弛15分钟。
点击查看大图10.豆沙馅分成8份,搓成小球。
点击查看大图11.取一个松弛好的面团,收口朝上拍扁,包入一个30g的豆沙馅。
点击查看大图12.像包包子一样的收口,收口要捏紧,然后收口朝下,依次全部包好。
点击查看大图13.取出一块包好豆沙的面团,收口朝下压扁,擀成长舌状。
点击查看大图14.然后将面团翻面,收口面朝上,轻轻拉扯调整成长方形。
点击查看大图15.上下两端都往中间折叠,变成正方形。
点击查看大图16.再次翻面,用刀片斜割花纹。
点击查看大图17.面团两边向下对折起来。
点击查看大图18.放入模具内,发酵至1.5倍左右即可。(这个小面包发酵时间很短,大家要随时关注发酵状态,不要发酵过头,烤箱要提前预热)
点击查看大图19.烤箱上火170度下火180度预热至少十分钟,同时,在发酵好的面团表面刷上一层薄薄的蛋液,撒上熟白芝麻。
点击查看大图20.把模具放入预热好的烤箱,烘烤25分钟左右。
点击查看大图21.烘烤过程中,随时留意表面的颜色,如果颜色太重可以加盖一张锡纸,切记开门速度要快。
点击查看大图22.烤制完成后,直接取出模具脱模,晾网上凉透后密封保存。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女