杏鲍菇这么做,简单易做,低脂低卡,好吃不胖。大鱼大肉吃腻了,来盘素食,绝对很受欢迎,不好吃你来找我哟。杏鲍菇比普通的新鲜菇类耐存放,喜冷怕热,买回来的杏鲍菇放冰箱冷藏的话可以存放一个星期,放在透气的纸袋子中,下班回家拿出来炒炒很方便。
杏鲍菇口感鲜嫩,有一种与众不同的清香,不仅营养丰富,而且味道鲜美、肉质肥厚,且有肉类的口感,味道也一点不逊于肉肉。其所含的营养成分能软化和保护血管,降低胆固醇的浓度,同时还能促进肠胃的消化。又好吃又有营养的杏鲍菇是我家餐桌上的常客,而这道酱汁杏鲍菇是我家的最爱,让我一起来做一下吧。
1.准备全部的食材,杏鲍菇冲洗干净。
2.首先把杏鲍菇切成厚片,千万不要太薄哟。
3.切花刀。
4.准备一口平底锅,热锅加入适量油,下杏鲍菇中小火煎。
5.用中小火慢慢把杏鲍菇煎至两面金黄,煎好后装盘备用。
6.在煎杏鲍菇的时候,调好酱汁,2勺六月鲜特级酱油、1勺味达美臻品蚝油、半勺六月鲜红烧酱油,2勺细砂糖、1勺淀粉、2勺味达美清香米。
7.再倒入半碗纯净水,以及熟白芝麻,搅拌均匀备用。
8.接着刚才的油锅,倒入胡萝卜丝、葱段,中小火煎炸出香味。
9.倒入准备好的酱汁,仍旧中小火慢慢煮开。(可根据个人喜好添加纯净水调整汤汁的浓稠度)
10.最后倒入煎好的杏鲍菇,简单的炒匀后,小火炖煮1-2分钟入味,就可以关火装盘了。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝