贝果牛肉三明治

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1.牛里脊肉60g（最好用机搅馅，粘性更好），洋葱15g，胡萝卜5g均切丁，加入黑胡椒碎抓揉均匀。

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2.加入5g蚝油，5g蛋清，抓揉均匀后，再加入5g橄榄油。

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3.5g淀粉。

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4.摔打出胶，也可以加点面包糠吸水又利于抱团。

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5.用保鲜膜包住放入冰箱冷冻一会，促进定型。（提醒：切丁的肉馅粘性不好，拿出来应该在表面拍点淀粉。一是防止煎肉饼时松散。二是煎后的成品颜色也会好看些）。肉饼可以提前做好，早餐的时间就可以缩短许多。

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6.不粘锅放多些油，小火慢煎，注意：中间不要多翻动，不小心会散的。

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7.一面煎黄后，小心翻面，等另一面也煎黄就好。

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8.原味贝果烤箱翻热，对半切开。

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9.抹上罗勒酱。

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10.放上生菜。

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11.一片芝士

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12.放入煎好的牛肉饼，上面摆上酸黄瓜切片。

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13.最后放上贝果，用油纸包起来。好吃的牛肉贝果汉堡就做好了！开动。